37歳独身男のダイエット記録

37歳独身男性のダイエット記録です

2022-11-22から1日間の記事一覧

37歳独身男ダイエット記録4日目

またしても… 増えている。 なんなら最高記録だ。 昨日の飲酒が良くなかったのであろう。 反省である。 という事で、本日の朝はしめじご飯とスープ、納豆。 昼は引き続きしめじご飯とサラダ 夜は、豚すね肉入りスープとブロッコリー&エリンギのトマト煮 炭水…