37歳独身男のダイエット記録

37歳独身男性のダイエット記録です

2022-12-01から1日間の記事一覧

37歳独身男ダイエット記録13日目

やった…!! ついに68キロの大台を切ることが出来た!!! 昨日の夜、アイスを食べてしまったが、きちんと今日も3食それっぽいメニューにした。 朝、キノコ入りスープパスタ 昼は撮り忘れたがごはん一膳と海藻入りサラダ。 そして、夜は納豆キムチ冷ややっ…