37歳独身男ダイエット記録４日目

またしても…

増えている。

なんなら最高記録だ。

昨日の飲酒が良くなかったのであろう。

反省である。

という事で、本日の朝はしめじご飯とスープ、納豆。

昼は引き続きしめじご飯とサラダ

夜は、豚すね肉入りスープとブロッコリー&エリンギのトマト煮

炭水化物を抜いているのに、痩せない。

やはりそろそろ、筋トレもしくは運動が必要なのかもしれない。

明日から、何かしら取り入れようと心に誓ったのであった。

続く