37歳独身男ダイエット記録9日目

な、なんと更に減っている…

それもそのはず。

本日は9時から18時までノンストップの営業に出ていたからだ。

休憩0分、常に立ちっぱなし話しっぱなし。

そりゃ体重も減りますよ。。。

そうなることは予想出来ていたのだが、やはりハードだった。

そんな本日の朝は、卵焼き(甘め)、納豆、味噌汁(キノコ入り)、白米(昨日と一緒のラインナップ)

昼は写真を撮る余裕がなかったので、帰宅してから撮影。

こういうのを2本と水のみ。

夜、納豆＆エリンギ入り豆腐お好み焼きと味噌汁

体重、減ったのはいいが同時に健康を害してしまうような気がした1日だった。

明日からは、朝、昼はきちんと食べて夜は軽めにしてみようと思う。

最後になるが、サッカー残念だった。。。

続く