37歳独身男ダイエット記録18日目

案の定更新できなかった…。

昨日、元同僚と飲みに行ってしまい結果更新できず。酩酊状態ではあったが体重は測れたようだ。

昨日は朝ご飯しか撮れず。

自家製のほっけの干物、白米、納豆、キノコ入り味噌汁。

昼は、鳥ささみの親子丼

そして、夜は…

焼鳥5本に、マカロニサラダ、タコ、ドライフルーツにビール、ハイボール…

あたりだったと思う。

寝不足もあり、家に着いてすぐに寝てしまった。こんな日々が今月はまだまだ続きそうだ。

続く。