37歳独身男のダイエット記録

37歳独身男性のダイエット記録です

37歳独身男ダイエット記録19日目

な、何とか…

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67キロ台を切ることが出来た。

油断は一切できない。

 

本日の朝は、二日酔い気味の為、キノコ入りの味噌汁のみ!

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昼は、おなかが空いてしまい、職場近くにあるお気に入りのカレー屋。

キーマカレー普通盛り、を頼んだのだが店主が気を利かせてしまい「少し多めにしといたから」とのこと…。その気持ちは嬉しいのだが、、、

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夜は、ささみ入り湯豆腐&納豆、リンゴ半分。

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お昼のカレーを食べて分かったのだが、以前より量が食べられなくなっていた。

胃が小さくなった…のか。どうなのかはわからないが、量が食べられない=太らない、という方程式が成り立つと信じ、明日からも頑張りたい。

明日は、釣行予定の為、寝たいと思う。

 

続く