37歳独身男ダイエット記録19日目
な、何とか…
67キロ台を切ることが出来た。
油断は一切できない。
本日の朝は、二日酔い気味の為、キノコ入りの味噌汁のみ!
昼は、おなかが空いてしまい、職場近くにあるお気に入りのカレー屋。
キーマカレー普通盛り、を頼んだのだが店主が気を利かせてしまい「少し多めにしといたから」とのこと…。その気持ちは嬉しいのだが、、、
夜は、ささみ入り湯豆腐&納豆、リンゴ半分。
お昼のカレーを食べて分かったのだが、以前より量が食べられなくなっていた。
胃が小さくなった…のか。どうなのかはわからないが、量が食べられない=太らない、という方程式が成り立つと信じ、明日からも頑張りたい。
明日は、釣行予定の為、寝たいと思う。
続く