37歳独身男ダイエット記録29日目

そりゃ増えますよ。

昨日も遅くまで飲み会であった。

サムギョプサル、チヂミ、チャプチェ等韓国料理のオンパレードでマッコリを大量に飲んでしまった。

なんとか終電に乗り込み帰ってはこれたが…

毎日こんな生活では、今までの努力が水の泡になってしまう。

さて、そんな昨日の朝は

お得意のパスタ。

昼は…

コンビニ弁当。

今日の夜は久々に何も入っていない為、昼から野菜を多く取り、夜も控えめでなんとか体調（体重）を、戻したいと思う！

続く。