37歳独身男ダイエット記録38日目

本日、OFF！

色々、たまっている仕事を片付けるべく本日は朝から重めな食事。

鶏のささ身のかき揚げ丼と鯵のつみれ汁。

その後、家の掃除を行い、洗濯を干し終わったところで少し横になったら

なんと寝てしまっていた。気づけば14時半。

慌てて、外に出て3キロのランニングを実施。帰ってきたら食料品の買い物とクリーニングへ外出。

戻ってきたらよい時間になっていた為夜のご飯の準備へ。

夜は、キノコと玉ねぎの炒め物と、マッシュポテト、牛ロースステーキ。

食後の散歩がてら、修理に預けていた革靴のピックアップを行い、帰宅後筋トレを実施し本日は1日が終了した。

昼寝をした時点で、本日は終わったと思ったが何とか当初の予定を遂行できてよかった。

明日の夜、また飲み会が入っている。。。

しかも日本酒が好きな方との席の為、日本酒を飲まざるをえない。

若干憂鬱である。

続く