なぜだ 昨日から始まったダイエット記録。 体重は毎晩、寝る前に測ることにしてみた。 先日の健康診断で68.5kgを告知され（中性脂肪、コレステロール、肝機能全てC判定）そこからあまり暴飲暴食を繰り返しておらず、かつ昨日からダイエット食に切り替えたの…