許容範囲内だ。 むしろ、食後すぐの計量でこの体重ならまずまずではないだろうか。 今日は、しっかり3食炭水化物をとってしまった。 まず、朝は中華風の辛めのスープの雑煮。 大根を大量に入れ、少しだけひき肉と餅が入っている。 昼はナポリタン。朝から、…