ま、まずい。 体重が減らない…。 増える一方だ。 食べる量は減らしているのに。 やはり連日の飲酒が原因なのだろうか。 本日の朝は、キムチとキノコを入れた温麺。 昼はサラダとヨーグルト。 夜は豚のすね肉のコンフィとブロッコリー、キノコ炒め、豆腐 明ら…

そりゃ増えますよ。 昨日も遅くまで飲み会であった。 サムギョプサル、チヂミ、チャプチェ等韓国料理のオンパレードでマッコリを大量に飲んでしまった。 なんとか終電に乗り込み帰ってはこれたが… 毎日こんな生活では、今までの努力が水の泡になってしまう。…