37歳独身男ダイエット記録54日目

この二日間は思うようにストレッチが出来ず…。

先ほど計った体重だ。

筋トレやストレッチを増やそう！と決意をしたものの思ったように出来ていない。。。。

さて、こちら昨日の朝食。1日中、接客に出る為気合を入れて朝から大好物のナポリタン。

昼はなし。夜はヘルシーに納豆おろしそば。

本日の朝食。本日も終日業務が立て込んでおり、休憩が取れないとわかっていた為、やはり大好物のパスタ。アーリオオーリオに目玉焼きをのせたもの。

夜は、一人焼肉。ハツ、レバー、かしらをにんにく、しょうゆ、豆板醤で食べた。

仕事中も姿勢を意識したり、無駄に腹筋に力を入れているせいか何故か背中が筋肉痛だ。

さて、明日も早いのでこの辺で。

続く