37歳独身男ダイエット記録45日目

あ、あれれ…？

なんでしょう。この数値は。

確かに先ほど、結構食べましたけれども…。

明日の朝には消化されていると信じたい。

さて、本日の朝は、お餅が残っているためお雑煮。

昼はコンビニ飯。

夜は豆腐を2丁使ったお好み焼きと、納豆、餅抜きのお雑煮。

うーん。豆腐2丁が良くなかったか…。

帰省後、昨日から体が重い。

引き続き野菜を多めにとることと、一日どこかにキノコを取り入れることは欠かさず過ごしていきたい。

そして明日は、新年会だ…。

ビールや炭水化物はなるべく控えるようにしたいと思う…。

次の休みは木曜の為、飲みすぎないように、酒に飲まれないように気を付けたい。

続く