37歳独身男ダイエット記録35日目

うーん痩せない、というか太ってしまった

ここ最近の不摂生の影響だろう。

全く痩せない上に太ってしまっている。

この歳になると、痩せるのは難しく、増やすのは簡単なのだと改めて感じた。

さて、昨日の朝食は

トマトパスタとなめこ汁

昼は仕事上食べれず、夜はキノコたっぷり麻婆豆腐、納豆

昨日は飲み会はなかったものの、仕事終わりが遅くご飯の後すぐに寝落ちしてしまった。

本日、明日と同じように夜遅くまでの仕事となりそうだ。

今日は寝落ちせず、筋トレを行いたいと思う。

続く