37歳独身男ダイエット記録8日目

減っている…

このブログを書き始めて、最低記録が出た

僅かだが、キノコダイエットの効果が出始めたのだと信じたいとともに

これ以上に体重が増えないよう、気を引き締めていきたい。

そんな本日の朝食は、戦後のようなラインナップ。ゆで卵、納豆、キノコ入り味噌汁、白米。

お昼は少し食べてしまったが、豚しゃぶサラダとヨーグルト

夜は、キノコ入り味噌汁、厚揚げ、もやしとひき肉の炒め物

こんなつたないブログにもスターをつけてくださる方もいらっしゃり大変嬉しい。

その方のブログで納豆は夜食べると良いとあったので明日から極力食べるようにしてみたいと思う。

続く